今回のお話は、ギターが普通に弾ける様にするために筋肉のトラブル（使い過ぎ症候群）を今後どうやって解消していこうか？？ってお話です。
これからの事なんでどうなるかは分かりませんが、、、、
前回のブログで書いたように私ギターを弾けない原因は３つです。
①右指を動かす筋肉が硬化し動かなくなっている。使いすぎ症候群です。
②筋収縮が起こり右指が巻き込んでくる。ジストニアです。
③ジストニアの症状に備えて無意識に力が入り筋肉を硬直させている。無駄な力が入っているってやつです。
まずは疲労が重なり固まってしまっている筋肉をほぐして動く様にしないと話は始まりません。
これは自力ではどうしようもありませんので、色々とお金を掛けて治療しています。
指の巻き込みでギターが弾けなくなった22年前はジストニアの考えがまだあまり浸透しておらず、腱鞘炎の延長線上にある？使いすぎ症候群であると説明されていました。
右指を動かす筋肉にコリが発生してるのが原因なので鍼治療が良いとの事でしたので20年間鍼灸治療を受け続けました。
最初は微かではありましたが治療の効果が実感されてそれなりに改善はしてきていたと思います。
10年を過ぎたあたりから効果の実感は薄れて来て、15年目以降はほとんと指の巻き込みは改善せずに結局治らないまま鍼灸治療は止めました。
今から2年半前位にぎっくり腰でお世話になった接骨院の先生にジストニアの治療を相談したら「効果があるかどうかはやってみないと分からない」との事です。
「私が治す」とか「私の言う通りにすれば弾ける」とか「あなたの右肩にご先祖様が乗っている」などと散々騙されてきましたからねえ、、、
逆に信頼できる気がして接骨院でのマッサージと電気治療を受け始めました。
ところがこの治療で効果が大きく出て指の状態が改善されて来ています。
「鍼灸治療が効果が無かった訳」では無く「鍼灸治療で効果のある筋肉のトラブルは治った」のでこういった結果になっていると自分なりに解釈しています。
そう思わなければ20年間の膨大な時間と治療費が無駄だったって事になってしまいますからねえ。
さて、大きく効果の出ている接骨院のマッサージと電気治療ですがこれで治った訳ではありません。
治療直後は指の巻き込みが減ってかなり弾ける様にはなっていますが、1週間のうちに筋肉疲労が溜まってまた悪化していきます。
週に2回程度治療が受けられればさらに効果が出るとは思いますが、経済的な理由と時間の問題で1回だけの治療になっています。
今後も接骨院の治療は続けていくとして他にも色々と試みています。
その中で効果が実感できているのは、、、
①オムロンHV-F5200
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家庭用の電気治療器です。
接骨院で受けている電気治療の様な大きな効果はありませんが、やらないよりはかなり良様子です。
これで毎晩自分で電気治療をしています。
その日の疲れはその日のうちに取っておきたいのです。
交換用のパッドのお値段がちょっと高いのが困りものです。
②ゼノールチックＥ
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市販の塗り薬です。
期待せずに一度使って見たら意外と効果が実感出来て、、、
値段も安いので毎朝風呂上りに塗った食っています。
③田七末
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田七人参の粉末です。
漢方薬です。
効能は良く分りませんが、、、、、
とりあえず飲んでみたら効果がある様な気がしてその後も飲み続けています。
値段が高いのが困りものです。
散財が続いていますが、治療を続けて筋肉のコリがほぐれてくればジストニアの筋収縮が起こりづらくなって、ジストニアの筋収縮が起きなければ筋肉疲労も減ってコリが起こりづらくなります。
時間は掛りますが筋肉の問題を解決しないとジストニアも改善していかないのです。
次は本題のジストニアをどうやって改善していこうか？？？ってお話です。
これからの事なんでどうなるかは分かりませんが、、、、
前回のブログで書いたように私ギターを弾けない原因は３つです。
①右指を動かす筋肉が硬化し動かなくなっている。使いすぎ症候群です。
②筋収縮が起こり右指が巻き込んでくる。ジストニアです。
③ジストニアの症状に備えて無意識に力が入り筋肉を硬直させている。無駄な力が入っているってやつです。
まずは疲労が重なり固まってしまっている筋肉をほぐして動く様にしないと話は始まりません。
これは自力ではどうしようもありませんので、色々とお金を掛けて治療しています。
指の巻き込みでギターが弾けなくなった22年前はジストニアの考えがまだあまり浸透しておらず、腱鞘炎の延長線上にある？使いすぎ症候群であると説明されていました。
右指を動かす筋肉にコリが発生してるのが原因なので鍼治療が良いとの事でしたので20年間鍼灸治療を受け続けました。
最初は微かではありましたが治療の効果が実感されてそれなりに改善はしてきていたと思います。
10年を過ぎたあたりから効果の実感は薄れて来て、15年目以降はほとんと指の巻き込みは改善せずに結局治らないまま鍼灸治療は止めました。
今から2年半前位にぎっくり腰でお世話になった接骨院の先生にジストニアの治療を相談したら「効果があるかどうかはやってみないと分からない」との事です。
「私が治す」とか「私の言う通りにすれば弾ける」とか「あなたの右肩にご先祖様が乗っている」などと散々騙されてきましたからねえ、、、
逆に信頼できる気がして接骨院でのマッサージと電気治療を受け始めました。
ところがこの治療で効果が大きく出て指の状態が改善されて来ています。
「鍼灸治療が効果が無かった訳」では無く「鍼灸治療で効果のある筋肉のトラブルは治った」のでこういった結果になっていると自分なりに解釈しています。
そう思わなければ20年間の膨大な時間と治療費が無駄だったって事になってしまいますからねえ。
さて、大きく効果の出ている接骨院のマッサージと電気治療ですがこれで治った訳ではありません。
治療直後は指の巻き込みが減ってかなり弾ける様にはなっていますが、1週間のうちに筋肉疲労が溜まってまた悪化していきます。
週に2回程度治療が受けられればさらに効果が出るとは思いますが、経済的な理由と時間の問題で1回だけの治療になっています。
今後も接骨院の治療は続けていくとして他にも色々と試みています。
その中で効果が実感できているのは、、、
①オムロンHV-F5200
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家庭用の電気治療器です。
接骨院で受けている電気治療の様な大きな効果はありませんが、やらないよりはかなり良様子です。
これで毎晩自分で電気治療をしています。
その日の疲れはその日のうちに取っておきたいのです。
交換用のパッドのお値段がちょっと高いのが困りものです。
②ゼノールチックＥ
Image may be NSFW.
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市販の塗り薬です。
期待せずに一度使って見たら意外と効果が実感出来て、、、
値段も安いので毎朝風呂上りに塗った食っています。
③田七末
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田七人参の粉末です。
漢方薬です。
効能は良く分りませんが、、、、、
とりあえず飲んでみたら効果がある様な気がしてその後も飲み続けています。
値段が高いのが困りものです。
散財が続いていますが、治療を続けて筋肉のコリがほぐれてくればジストニアの筋収縮が起こりづらくなって、ジストニアの筋収縮が起きなければ筋肉疲労も減ってコリが起こりづらくなります。
時間は掛りますが筋肉の問題を解決しないとジストニアも改善していかないのです。
次は本題のジストニアをどうやって改善していこうか？？？ってお話です。